今年も徳島のスダチが届きました。スダチ大好き!うれしー。
ジューシーでとても美味しいのでご近所さんにもお裾分け。そしたら福井の新米、静岡の干し椎茸、お赤飯、自家製抹茶とバニラのアイスクリーム、マーマレード、栗、山葵漬けetc…がやってきました。シアワセー。
で、スダチを使ったご飯イロイロ。

きのこのマリネ。お酢の代わりにスダチの絞り汁をたっぷり。さわやか〜。
胡麻油で焼いた茄子+鶏ささみ、鰹節と大根おろしとお醬油&スダチで。

お酢のごはんもお酢の代わりにスダチを使用。紅ショウガと大葉と胡麻を混ぜて。
お刺身切り落とし盛り(¥498 byオオゼキ)をのせて海鮮丼。
この日は鮪、真鯛、サーモン、鯵、イカでした。鮪は醬油漬けで。

定番ドレッシングは鰹節・梅肉・めんつゆ・スダチ。大根きゅうり茗荷のサラダ。
義姉に教えてもらった牛肉ときゅうりともやしと錦糸卵のあえものスダチプラス。煮切った酒・味醂に醬油・酢・生姜とスダチの絞り汁を加えたタレに焼いた牛肉を熱々のままジュっと漬け込むのがポイント。ご飯にもビールにも合う。

そして、やっぱりしみじみ美味しい湯豆腐。ネギと鰹節と生姜とスダチとお醤油。しみじみ〜。
大好物の梅とじうどん。卵でとじたつゆに鰹節とネギを加えてスダチを搾り梅干しON。皮の細切りも入れてみた。いい香り。
あー、スダチ最高。体が欲する、元気になる。
美味しいものをありがとうございました!
そして、我が家にもついに新兵器。
欲しかったガラスの2段蒸し器を買いました。

野菜と肉・魚を同時に調理できて脂もカットできて中身も見えて大きくなくて扱い易くて、嬉しくて毎日蒸し料理中。

下段にサーモンときのこ。
タマネギのスライス敷いてます。

上段には野菜色々。

出来上がりはこんな感じ。
もちろんスダチとお醤油少々でいただきます。

そのまま食卓に出せるのもグッドなんですよー。

そして下の鍋には野菜と魚のエキスがたっぷり落ちて、
美味しいスープが出来上がります。
この日はキャベツとソーセージと塩胡椒で。
これがとても美味しいんですよー。

上段に茄子とピーマン。

下段に生姜・醬油・酒&味醂に漬けた豚肉。軽く片栗粉をまぶして。これもタマネギを下に敷いてます。

出来上がり。
全部一緒にしてとろみをつけた甘酢をかけていただきました。お肉がやわらかーい。油を使わなくても茄子もピーマンも美味しい。
ef夫絶賛。
ところで、

エフもスダチ好きです。
コロコロ転がした後、ゆっくりと時間をかけて上手に食べます。(転がすと甘味が増すんだとef夫談)
時々すっぱい顔してるのが可笑しい。
コメント
コメント一覧 (18)
うちのパグにスダチをあげても、遊びもしないし、食べもしない。面白味のないやつです。
rinman3
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じゃんじゃん使ってもまだまだありそう。
エフちゃん、スダチ食べるんですね。
ウチもやってみようかな~。
それから、新兵器!
いけませんよ、こんなモノを見せたら。
欲しくなってしまうではありませんか。^^;
rinman3
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rinman3
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全く同じものです。なんだか嬉しい・・・♪
うちは今蒸しパンばっかり作ってますよ~。膨らむところが見えて楽しいです。
ナス・ピーマン・豚肉おいしそうですね。
早速明日真似させていただこうかな!
rinman3
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この蒸し器、私も結構前からほしかったのですが収納場所がなく、諦めました。でもやっぱり便利そう。あー。迷う。
rinman3
が
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簡単なのでついつい炒め物が増えちゃってるとこ
何よりヘルシー野菜も茹でるより栄養が逃げないですよね~
rinman3
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何年か前にエフちゃんのフードのことでメールさせていただいたことがあります。
ブログは今でも時々拝見させていただいております。
お料理の画像がUPされると「あ~、こんな風にして食べることもできるんだ~」とか「ふんふん、おいそうだわ」とか一人で頷いております。
さて、今日、うちの子のドッグスクールに行ったのですが、そのときスタッフの方が、エフちゃんのイラストの入ったTシャツを着ていたので、嬉しくて思わず書き込みさせていただきました~。
ではっ、またお邪魔しますっ!
rinman3
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こっちでは手に入らない大好物。うぅ。。。
しかもこの蒸し器、素晴らしいではないですか。
これもこっちでは無理だわねぇ。。
rinman3
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見た目もおしゃれですねー☆
rinman3
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マリネにスダチは最高ですね。
緑のスダチも好きですが熟れて黄色くなってきたスダチも
また甘くてジューシーで美味しいですよねー。大好き。
実は下痢気味だったエフですが、スダチを食べたら治りました。
嘘のようなホントのはなし。
tuffgongさんちのパグくんも是非。
今年も堪能しています。ありがとうございました!
rinman3
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そーなんです、贅沢にじゃんじゃん使ってます。
が、あと10個ほどになってしまいました。ここからはちびちびです。
新兵器は、健康とダイエットのために買いました。
余分な脂が落ちるだけでなく、素材がほくほくと仕上がって良いです。
現在蒸し料理ブーム中です。(そろそろカレーとか食べたいとef夫が言ってましたが。)
rinman3
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38円のサンマ!2サク314円のマグロ!やすっ!!!
涼しくなって来ると魚が美味しいですよね〜。
焼き肉好きな我が家も、ここ最近は魚にいってます。
鮭フレークはef夫の大好物ですわ。
rinman3
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おお!りゅみなるく買いましたか!
中が見えてテンション上がりますよね〜。
蒸しパン楽しそう。
よし、肉まん、ピザまん、カレーまんを作ってみよう。
茄子ピーマン豚肉はヒットでしたが、
それよりもその下の鍋のスープをベースにしたラーメンが大ヒットでした。
rinman3
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実はうちも収納場所がまだ確保できてなくて、
レンジの上に出しっ放しです。
何かを捨てないとしまう場所がないのですよねー。
これは、焼くとか炒めるとか煮るとかより時間がかかりますが、
ほくほくして味が濃くて調味料があまりいらない感じに仕上がります。
見た目キレイなのもテンションあがります〜。
rinman3
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そうそう、炒めた方が早いし簡単なんですけどねー。
この間、いつもの38円のもやしを蒸したところ、
茹でたり炒めたりのときとはまるで違って、
冷めてもしゃきしゃきとして味も濃くてちょっと感動しましたよ。
もやしを蒸すのはおすすめです。
rinman3
が
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こんにちは!
ご無沙汰しておりました。エピちゃん、お元気ですか?
ドッグスクールのスタッフの方がエフTを着ていてくれたのですか。嬉しい!
どうぞ、よろしくお伝えください!
お料理記事はまるで洒落てなくて恥ずかしいのですが、
ふんふんと頷いていただけたら嬉しいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします!
rinman3
が
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すだち、veniceにはないですか。
なんというか、レモンとはまた違う、深みのある酸っぱさがたまらんのですよね。
お醤油とスダチがあれば、なんでも美味しくなるってもんで。
ああ、食べさせてあげたいです。
rinman3
が
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普通の蒸し器の方が熱伝導もよくて短時間でできるのですが、
なにせ、こっちの方が見た目もいいし素材がくっつかないし、
扱い易くてやる気になるんですよねー。
rinman3
が
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